الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام - د. صلاح الراشد

اتبع الوصفة الإيجابية الصباحية من الأشياء الفعالة في تغير النفس بشكل عام وفي السيطرة على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء بالذات ببعض الأسئلة ثم ترك عقلك بتبرمج في البحث عن أجوبه لها طول النهار والليل إذا أصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى

1 ما الذي يسعدني في حياتي ؟ ، إذا أجاب عقلك لاشي، قل له : ما الذي يمكن إن يسعدني في حياتي ؟

2 من الذين يحبونني ؟ ومن الذين أحبهم ؟

3 ما الذي أنا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه

4 ما الذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟

5 ما الذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟واقترح عليك الوصفةالتالية تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفة وهي :
1- بسم الله ، أصبحنا وأصبح الملكلله والحمد لله لا اله إلا هو وحده لا شريك له واليه النشور
2- اللهم إني أسألك خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده وأعوذ بك من شر ما في هذا اليوم وشر ما بعده
3- سأكون سعيدا هذا اليوم
4- سأعيش دقائق يومي
5- سأواجه المخاوف وأتشجع
6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك
7- سأقوم بعمل التمارين الرياضية وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحة
8- لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح
9- سوف أقوم بعمل خير ولن اخبر احدعنه
10- سأساعد شخص دون معرفته
11- سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى إذا اعترضني مالاأحبذه

بسم الله الرحمن الرحيم
انا عضو جديد بس انا شوفت الموضوع بتاعك انا قراءة من قلبى وليس من لسانى وبجدا الموضوع جميل جدا والكلمات اجمل من الوضوع وانا ان شاء الله هحول اعمل بهذا الموضوع
شكرا لك ياخى اوياختى فى الله
اتمنا منك المزيد

تسلم ايدك فعلا موضوع غاية في الروعة والجمال وانا هحاول اجربة
مشكوووووووووووووووووووور على الموضوع